重新开始 五一小 Target

看到xhs 的一篇文章，说INFJ 要多输出。真的有时候脑子很多想法， 可是不知道去哪里输出， 又不想让人知道，也许这个被大家遗忘的角落可以被我利用起来。

五一劳动节的新目标、小target : 多记录想法。以后看回来可能会很多感触，也训练一下我的表达能力。

明天要hiking 了，希望一切顺利。 为此，我还特地今天空腹 （说是空腹，可是有喝了黑咖啡加可可粉饮料）做了一些tabata。发现tabata真的快速暴汗，真不错。希望我能坚持，状况允许就早上来个4min tabata，才去上班。