Review weekly (13/4-19/4)

13/4 mon

成功早起！成功打卡完毕+cadio!我今天棒棒哒

学校也顺利在下午写完卡。晚上gym还是好累

14/4 tue

Meeting jelajah kotak, 一直好多message 进来，烦死了，到我甩手机吓到了sister.. Hahaha. 还好下午就settle掉urgent的

15/4 wed

Appt + op 顺利结束

回来以为可以cardio + invento,结果吃个橙+nuts 就累了，就睡觉到4am起来。看来我真的累了。

16/4 thu
为什么体重不会掉呢？不要理！继续努力运动。成功cardio 30 mins

17/4 fri
74.5kg 还是没掉，是因为昨晚嘴馋吃了几条鸡肉干吗？还有nuts nuts.真的不要放在看到手拿得到的地方。成功jo姐15mins cardio.今天要多喝水。然后接下来两天冲一下cardio.
午餐farewell athirah,不明白为什么有些人觉得不好吃，就会不吃。这就是瘦子和胖子的差别吗？ bihun kembang了，没有到很好吃，可是我饿啊就吃完了。
天真的我以为可以setle掉全部stk kad,真的太天真，才写了几张，就一直被kacau.最后还差点来不及收东西。

回来累了，睡了一下才去pilate,感觉棒棒哒。直接拿了20+3的课！rm1050. 我的核心还是好烂

要多练

18/4 sat

体重还是不掉， 要多喝水吧。 今天没cardio

19/4 sun

终于体重掉了， 果然要有饥饿感， 而且不饿就不吃， 早睡觉。

一整天都在写coding。也为自己做了diet tracking.果然学以致用！