Review Weekly (23/3-29/3)
23/3 mon
体重还是很重,还在water retention吗?可是的确还在全身酸痛的说
体重还是很重,还在water retention吗?可是的确还在全身酸痛的说
早起就弄了敏敏想吃的apam balik曼煎糕,放着发酵就去做运动。30min后回来,发酵的好好啊!发到整个盆满满!jagung, 鸡蛋,penne也蒸好了,果然好的用具steamer就是省事.
来看看成果。
今天计划整理好手机照片!加油加油!为自己打打气!
送走敏敏后,快速地在target买了groceries.回来整理了下衣橱,果然整理东西后就会心情好。
明天试穿看看整理出来的legging好了
24/3 tue
怎么越来越重啊!!!!! 76kg了!今天不吃饭啦!晚餐也不吃碳水好了,多喝水,多睡觉!不饿不吃!
算了一下,起床开机做完打卡,放鸡蛋去煮,量体重,全部大概耗时36mins
一整天休息一下,终于把手机一些照片整理好啦!
25/3 wed
果然晚餐不吃heavy 才是掉秤的关键。今早74.9kg. 今天也要加油!
去了gym, 和sze chee聊了一阵子。
还去了lotus,想要买coffee,结果没有,买到greek yoghurt 而已
回来就在修printer
26/3 thu
突然换成早上op,可是很顺利, 还cc蛮多kes.
午餐和同事出去吃,贵了一些,可是好吃,还顺便庆祝小的生日
晚上跳舞还是很开心的
27/3 fri
3am就醒来了,因为昨晚早早就累得倒下了。
贴了想贴的stand,希望明天24hr就可以用。不知道idea能work吗
看了一些post,回想之前,真的应该要多cardio, 决定了!每天回来30mins 运动就去冲凉
今天 plan: tutup reten!!!!!
结果午餐没回家,整理好了kahang kad,可是还是来不及tutup reten
去pilate class, 完了脚软。
28/3 sat
睡到下午才醒,我真的太累了吧。
然后就去处理事情了 :
- chipsoft 修canon printer,
- 星洲办事处问可不可以换名字 ,可是不可以,因为已经出invoice了,明年吧
- 新居銮 wee sheng电器行看mop
- 新居銮 海记买烧肉 叉烧
- aeon big 买groceries : no sugar added soya, oat 2 in 1, purple cabbage
- 回去chipsoft拿printer (rm95)
- sushi zen吃晚餐, 好好吃,免费的更加好吃了
- tse 东信电器行 买mop. midea MVC-GX5 PRO, 比较好的,还会自己dry. rm888+238 (1+4 extended warranty).正品就是有serial number. 果然就是吃过亏才会上了一课。买电器还是去实体店,而且要看serial number.
晚上不知道是不是吃不定时, 胃不舒服,吃了gavistone就好点了。
29/3 sun
- 一样睡到中午11am+才起来打卡,做运动,想想要做什么。
- 打扫了房间, 维修了hanger rack
- 倒挂水桶还是不成功,再换double side tape 看明天再testing看看
- 试看看install 旧printer, 成功!只是要买ink
- 还是不能tutup reten,要check一些lp8, 和问reten promosi
- 整理了resit 和一堆说明书
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